为什么我睡眠一直不好？
为什么我的睡眠一直不好，整晚都是在做梦，醒了有梦，梦了又醒的，好几天都是这样一直没睡好，现在处于崩溃状态，想问这是什么原因？还有我的工作是淘宝客服的，需要一直呆在电脑前。...
为什么我的睡眠一直不好，整晚都是在做梦，醒了有梦，梦了又醒的，好几天都是这样一直没睡好，现在处于崩溃状态，想问这是什么原因？还有我的工作是淘宝客服的，需要一直呆在电脑前。
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10个回答
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睡眠不好要调理的，可以去青晴养生保健店里吃点安神助眠的养生粉把睡眠质量调理好了
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我前段时间也像你这样啊，后来才知道是大脑缺氧，吃了光彩100现在好多了
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精神紧张吧，生理失衡，多喝水，多吃水果吧,有空多运动下吧
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没睡好 睡觉要规律。
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睡觉先睡心-----心静自然就好入眠
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