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孩子挑食,通常有以下几个原因:
1. 因身体不适,消化力弱,食欲不振而挑食(这属于正常现象,家长无须过虑,只要注意在孩子病好后及时恢复正常的饮食习惯即可);
2. 家长忽视了对孩子正常饮食习惯的培养,或对孩子过于迁就与放任,助长了孩子挑食的坏习惯;
3. 家长有意无意地在孩子面前表现出对某种食物的偏好,孩子受了偏食意识的影响而自然地加以模仿;
4. 家长对孩子的身体过于关注,经常强迫孩子进食某些营养食品,从而引起孩子对这些食物的反感。
5.在添加辅食阶段,父母没有注意给孩子吃各种食品,使得孩子的味觉对好多食物不适应、不接受。
6.没有养成好的进食习惯,缺乏进食的兴趣。
7.进餐气氛不好,父母给孩子的压力太大,过分强调孩子多吃。
8.食物的种类、制作方法单一。
9.平时零食吃得比较多并因此对饭菜不感兴趣
1. 因身体不适,消化力弱,食欲不振而挑食(这属于正常现象,家长无须过虑,只要注意在孩子病好后及时恢复正常的饮食习惯即可);
2. 家长忽视了对孩子正常饮食习惯的培养,或对孩子过于迁就与放任,助长了孩子挑食的坏习惯;
3. 家长有意无意地在孩子面前表现出对某种食物的偏好,孩子受了偏食意识的影响而自然地加以模仿;
4. 家长对孩子的身体过于关注,经常强迫孩子进食某些营养食品,从而引起孩子对这些食物的反感。
5.在添加辅食阶段,父母没有注意给孩子吃各种食品,使得孩子的味觉对好多食物不适应、不接受。
6.没有养成好的进食习惯,缺乏进食的兴趣。
7.进餐气氛不好,父母给孩子的压力太大,过分强调孩子多吃。
8.食物的种类、制作方法单一。
9.平时零食吃得比较多并因此对饭菜不感兴趣
2020-02-27
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对孩子所谓的”吃自己喜欢吃的,对不符合自己胃口的不吃“的现象往往就是家长眼中的挑食!以至于家长们最大的辩护托词是:挑食会造成营养价值匮乏,从而影响健康!
一个食物对人的吸引大概可以分为如下几部分:
第一个:感官层面的吸引(也就是所谓的色,香,味),这个和你的厨艺水平有关了!
第二个:营养价值层面的吸引(什么维生素,各种稀奇古怪的)
第三个:心理精神方面吸引(一件食物的艺术价值对你的吸引,相反过去的某些不好体验同样也会造成你的厌食)
由此可以看出大部分人的挑食其实挑的就是感官层面的东西,一个人的口味这个东西不是理性的东西,它属于非理性层面!尤其是心智还未成熟的小孩子不可能对一些超越感官层面的营养价值会产生吸引!这个口味问题它不是讲道理可以讲的通的!
你让一个孩子完全丢掉自己喜欢的口味去追求你们眼中的营养价值,会不会是你们厨艺无能的一种表现?或者说的更严重一点是不是你们家长处理问题的能力太差,不知道如何平衡感官价值和科学营养价值?
很多时候挑食本身不是问题,除非是病理性的。但这个现象在大部分自以为是的家长心里就变成了问题。以至于家长们经常要求孩子抛弃自己喜欢吃的东西,被迫去吃家长们自认为的营养品,这些营养品对于这些孩子来说完全没有任何口感而言!这些家庭的孩子生活在一个完全抛弃了自己喜欢吃的东西,去完成家长们所安排的超越感官的营养价值任务,我真的很担心这些孩子的精神生活质量!
一个食物对人的吸引大概可以分为如下几部分:
第一个:感官层面的吸引(也就是所谓的色,香,味),这个和你的厨艺水平有关了!
第二个:营养价值层面的吸引(什么维生素,各种稀奇古怪的)
第三个:心理精神方面吸引(一件食物的艺术价值对你的吸引,相反过去的某些不好体验同样也会造成你的厌食)
由此可以看出大部分人的挑食其实挑的就是感官层面的东西,一个人的口味这个东西不是理性的东西,它属于非理性层面!尤其是心智还未成熟的小孩子不可能对一些超越感官层面的营养价值会产生吸引!这个口味问题它不是讲道理可以讲的通的!
你让一个孩子完全丢掉自己喜欢的口味去追求你们眼中的营养价值,会不会是你们厨艺无能的一种表现?或者说的更严重一点是不是你们家长处理问题的能力太差,不知道如何平衡感官价值和科学营养价值?
很多时候挑食本身不是问题,除非是病理性的。但这个现象在大部分自以为是的家长心里就变成了问题。以至于家长们经常要求孩子抛弃自己喜欢吃的东西,被迫去吃家长们自认为的营养品,这些营养品对于这些孩子来说完全没有任何口感而言!这些家庭的孩子生活在一个完全抛弃了自己喜欢吃的东西,去完成家长们所安排的超越感官的营养价值任务,我真的很担心这些孩子的精神生活质量!
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孩子爱挑食,通常有一些因素导致。而这些因素通常会和食物有关。孩子在吃饭之前多吃了一些零食,就会导致孩子在吃饭时没有胃口,或者是孩子肚子已经饱了,饭就吃不进去了,所以就会有挑食的现象发生。导致孩子挑食的原因有哪些?
1、现在的零食各种各样,对孩子具有很大的诱惑力。如果养成了吃零食的习惯,那么就会导致消化道的。消化液分泌不停,就会使肠胃疲劳,这种酒会引起消化功能减弱,缺乏食欲。
2、家长买了许多的好东西,为了给孩子添营养,但是家长的烹饪技术不合格就会做的没有味道或者是缺乏变化,孩子就不爱吃,对食物不感兴趣。
3、如果边吃饭边看电视,就会分散了孩子的食欲。正常没有吃饱的话,孩子就会选择零食来充饥。这样就导致了孩子摄入营养不足,影响了身体发育。
4、一岁左右的孩子就可以自己动手吃饭,如果父母经常给孩子喂食,孩子四五岁了,还是坚持喂食的话,就会影响孩子对吃饭的兴趣,变得不爱吃饭,还爱挑食,就会影响营养的摄入
1、现在的零食各种各样,对孩子具有很大的诱惑力。如果养成了吃零食的习惯,那么就会导致消化道的。消化液分泌不停,就会使肠胃疲劳,这种酒会引起消化功能减弱,缺乏食欲。
2、家长买了许多的好东西,为了给孩子添营养,但是家长的烹饪技术不合格就会做的没有味道或者是缺乏变化,孩子就不爱吃,对食物不感兴趣。
3、如果边吃饭边看电视,就会分散了孩子的食欲。正常没有吃饱的话,孩子就会选择零食来充饥。这样就导致了孩子摄入营养不足,影响了身体发育。
4、一岁左右的孩子就可以自己动手吃饭,如果父母经常给孩子喂食,孩子四五岁了,还是坚持喂食的话,就会影响孩子对吃饭的兴趣,变得不爱吃饭,还爱挑食,就会影响营养的摄入
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从生理特点来说,孩子厌食挑食主要有两方面原因:一是小孩子不知饥饱,食无节制导致饮食滞停;二是由于脾胃衰弱,消化不良引起厌食。解决孩子挑食厌食的方法有很多,比如调整饮食结构,构建轻松饮食氛围、控制摄入点心零食、加强心理干预、留意孩子身体状况等。
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应该是生活不规律引起的!~调节一下作息时间,晚上最好不要超过11点睡觉,早上7点起床,三餐正常吃,保持乐观的心态~试试。
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