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每个人因身体不同而异吧，也许对少数人有点，但是你想想在短时间 内通过药物来达到身体上产生巨大的变化。还是挺 危险的事。还是多做运动吧，差不多能有5CM的增高。我觉得有效果。
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进行弹跳性训练和吃钙片。不要吃药。有没有效不能肯定。但是大部分是没效果的。而且，药物都有副作用，就算当下看不出来，在你将近中年的时候一定会显现出来。
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个人觉得还是多运动好
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