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该如何预防长痘痘？
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这是正常的现象啊！到了这个年龄的时候大多数的都人会起痘痘。只要你平时注意饮食，多吃水果和绿颜色的蔬菜，少吃辛辣、油腻，最好不要喝酒、抽烟。这样的话至少可以让你的脸上太过油腻的。
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作息时间 最重要，排泄也很重要 ，这两样搞好，不吃垃圾食品，就不会长痘。。老子，长了几年的痘的经验，一定要听我的。。
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注意饮食，不要吃辛辣食物。多喝水（白开水为佳）多吃水果蔬菜。
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我们就来个最简单的土办法但是效果很好哟我以前就这样解决这问题的 早晚用热毛巾清洁脸上皮肤记住不要太用力要轻轻的缚不然导致毛孔堵塞,还有平时也要勤洗脸,勤洗手应为脸和手上的细菌特多
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