Question

吃什么补维生素C

Answer 1

富含维生素C的水果如桔子、橙子、柚子、猕猴桃、西红柿、山楂、杨梅等也要少吃，可以多吃花生、黑芝麻、黑豆、核桃、豆制品及动物肝脏等对补充维生素c有好处 胡萝卜

Answer 2

西红柿，猕猴桃，简单说，酸甜酸甜的含VC多些。

Answer 3

富含维生素C的水果如桔子、橙子、柚子、猕猴桃、西红柿、山楂、杨梅等也要少吃，可以多吃花生、黑芝麻、黑豆、核桃、豆制品及动物肝脏等对补充维生素c有好处 胡萝卜
绿了芭蕉，红了樱桃”，樱桃

Answer 4

养生堂的天然维C呀！如果是食物的有:西红柿、弥猴桃、橙子、西兰花等，但不能和虾同吃。

Answer 5

吃一些含维生素C的水果较为经济，如柑、橘、柠檬、苹果等，但是要是得了VC缺乏病，就要补充维生素制剂效果才好，最好的是天然植物中提取的，化学合成的功效只及天然VC的几百分之一。