Question

练散打会长不高吗？```还是练散打能长高？

回答下谢谢
练散打会长高吗？```

我属羊 1991农历7月24 出生

因为肥了身高160厘米 体重121斤 我才想去练练 好流些汗
减减肥 还想长高``才想去练散打的`````````````````````````````````这样练应该会长高还可以减肥把````对不对到大家说说 给我些意见啊``````谢谢拉

Answer 1

这时候算是成长期 不做大量的负重训练是不会影响身高的。

散打对韧带的有一定的要求，但韧带和身高没有关系，但是在中医中有韧带越松寿越长的说法。
只要方法正确，教练专业，不会有影响的，反而会有促进身高发育的作用。

但是散打在力量训练方面如果负重过多同时自身处于发育期那么会对身高产生影响。

因此主要注重适当的负重训练那么就不会影响长个子。

长高是关节的事，和小腿没什么关系，但训练强度不要那么大。训练强度大，进步也快。可是对自己身体的摧残也大，泰拳选手寿命短，很大程度上都是这个原因。

扩展资料：

练散打年龄太小，孩子的身体还没有发育完全，练习散打时不适宜运动量过大。训练强度过大会影响孩子的生长发育，尤其是13岁以下的孩子。少年时期正是骨骼发育的好时期。训练强度过大还会对孩子生长素分泌和骨骼发育造成影响。

参考资料：百度百科-散打

Answer 2

您要是岁数小就先别练了.
我17岁开练的 练的是泰拳.到现在5.6年了
岁数小练对身体很不好的.
因为他拉韧带 还有就是骨头什么的总要遭打击.
散打还比泰拳好点 泰拳是硬接硬打 黑骨头的
但是他们大致都是一样的 过几年 怎么也23岁再练
现在还不是时候 我只是些忠告.

Answer 3

学什么都不要学跆拳道，因为练久了，身体会变形的！练中华武术不错阿～～

会长高的,不过对身体多少会有影响

Answer 4

练散打要拉韧带，韧带拉松有碍长高

Answer 5

长高