本人22岁,身高180,体重飙升到190斤了,没时间去健身房,求高手指点如何减肥,朝阳门针灸减肥谁知道?
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本人22岁,身高180,体重飙升到190斤了,没时间去健身房,求高手指点如何减肥,朝阳门针灸减肥谁知道?
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4个回答
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我的意见是:饮食平衡,在工作时间内可以运动一下哦!
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用不着去健身房或去做针灸,你只需要把晚餐的量减掉一半,坚持2个月就可以了。
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减肥就得少吃多运动
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