Question

经常抖腿可以瘦腿吗？

我有朋友的腿经常抖，而且腿很细，我就想这样的方法可以吗？不要复制大篇文章，我没时间看，如果好的话我给20追加分。

Answer 1

不能。而且这样的习惯会让你的腿形受到影响而且会让别人觉得你很没有礼貌。如果你想坐在凳子上瘦腿建议你坐的时候坐正膝盖一定要并拢小腿或大腿间夹一本书长期坚持不仅可以瘦腿腿形也会越来越好看而且不知不觉习惯的端正的坐姿可以让你显得更加得有气质！支持多锻炼！斗腿是种很不雅的行为。

拓展资料：

抖腿综合症，也叫做不宁腿综合症，它的症状主要是不可抑制地抖腿，和人们日常的抖腿行为比较相像。不过，日常的抖腿和这种疾病有本质的区别。抖腿综合征是一种神经性疾病，主要与多巴胺代谢异常和铁缺乏等原因有关，并且有一定的遗传因素。而平时生活中的抖腿行为，大多数都不属于疾病的范畴，而只是一种习惯动作罢了。

分辨抖腿属于疾病性的还是非疾病性的，主要看以下几点：抖腿综合征的患者无法自己控制抖腿行为，抖腿同时伴有强烈的疼痛、灼烧等不适感，还常有腿部痉挛现象，而且这种状况常在夜间发生。 

参考资料

抖腿综合征百度百科

Answer 2

首先这个并没有什么科学根据
有很多胖子还有抖腿的习惯
请问有人看见她们瘦了吗
其次我们都说运动能够减肥
其实这样的说法也不能说全对
你运动却不调整饮食狂吃只会越长越壮
最后练得一身肌肉
但是并减不了肥
网上有许多说可以减肥的运动方法
说自己亲身体验绝对有用
那都是因人而异
并不适用于所有人
不要盲目相信
所以如果真的想要减肥的
我还是建议要控制饮食加结合运动（个人认为饮食绝对比运动更加重要!!!）
不管是减局部还是全身都是如此
但是注意控制饮食绝不是节食或者不吃甜食不吃肉
该吃的东西还是都要吃
只是说尽量少吃
网上应该也有一些相关的饮食表
这个你可以参考一下
选择一个适合自己方案尝试一下

Answer 3

经常“抖腿”真的能瘦腿吗？看完这“3后果”后，再抖也不迟！

Answer 4

不能不仅如此，这样的习惯会让你的腿形受到影响而且会让别人觉得你很没有礼貌如果你想坐在凳子上瘦腿建议你坐的时候坐正膝盖一定要并拢小腿或大腿间夹一本书长期坚持不仅可以瘦腿腿形也会越来越好看而且不知不觉习惯的端正的坐姿可以让你显得更加得有气质！

Answer 5

不能不仅如此，这样的习惯会让你的腿形受到影响而且会让别人觉得你很没有礼貌如果你想坐在凳子上瘦腿建议你坐的时候坐正膝盖一定要并拢小腿或大腿间夹一本书长期坚持不仅可以瘦腿腿形也会越来越好看而且不知不觉习惯的端正的坐姿可以让你显得更加得有气质！|||不能反而有害|||不能！支持多锻炼！斗腿是种很不雅的行为