Question

游泳后起来出现头晕恶心是怎么回事

昨天是我今年第一次游泳，可是从水里起来一直头晕恶心，就像酒喝多了一样，很难受，大概过了30分钟以后才没有感觉了。

Answer 1

第一次游泳对水中运动的形式不太习惯，可能是造成了一定的缺氧，因为在水中呼吸与陆上的呼吸是完全不同的，只能达到在陆上呼吸水平的一半左右，这需要有一个习惯的过程，也就是俗话说的有“水性”，你现在第一个需要注意的是不要过量，少玩一会，主要是习惯水中运动，慢慢习惯了就自然会好起来了。

追问

我是今年第一次，以前多没有出现这种情况，我怕得病了，身体里藏着什么隐患。

追答

不会的！就是一时的不适，你慢慢地习惯就好了。人的感觉有时是会有一点不同的，但并不都是患病所致，不要太紧张，没事的。

Answer 2

原因就是缺氧了
是因为在游泳池里 肺部会受到一定的水压影响 导致你不能真正的呼吸 就是说要换肺部的气 不是你嘴巴里的气 游泳之后你觉得呼吸急促 困难的时候 用脚蹬池底 使上半身尽可能的露出水面 然后深吸一口气 潜入水里 使劲吐出 连续几次会舒服很多 平稳你的呼吸 看过游泳比赛的话就会看到 运动员在游玩之后都会这样做深呼吸
还有 吃东西 游泳消耗大 低血糖这会就会犯毛病了 我有时候就是 当然不是低血糖也要吃点东西 毕竟消耗了很多也应该补充

Answer 3

　　这是要具体情况具体分析的,提供一下可能性供参考:
1饥饿情况下游泳,由于水温低于人的体表温度,造成人的热量过份流失,会出现低血糖症状---即四肢无力,头晕目眩等.
2心脏的器质性问题,平时不容易发现,只有在长时间运动后才发生,其表现为心脏跳动无规律,甚至早博,严重的将影响心脏供血.
3本身的体质问题,类似于我们在陆地上,由下蹲状态到突然站的状态,会出现头晕目眩的症状,需要加强平时的锻炼.

Answer 4

游泳的时候在水里呼吸不自如，大脑缺氧了，所以就头晕恶心。这个没什么，多练习，习惯就好了。游泳锻炼肺活量，当你肺活量足够大的时候这些不适就消失了。希望能帮到你！

Answer 5

有点贫血。有时候蹲的太久，一起来也会出现这个情况，就是贫血