15个回答
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每天多跑跑步，做做仰卧起坐，俯卧撑什么的，提高身体素质是最重要的，每天做一小时的运动，记住要坚持才会有效果，有个好身体是最重要的，加油！
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每天早上和傍晚吃饭吃好一个小时后,去一个空旷的地方跑步做准备活动
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达到怎样的程度才叫“经常”参与体育锻炼
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坚持下午锻炼!早上锻炼
是不好的
啊!因为早上空气中二氧化碳的浓度是最高的
!
是不好的
啊!因为早上空气中二氧化碳的浓度是最高的
!
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早晨起来跑早操咯`
坚持每天跑
坚持每天跑
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