怎样正确进行体育锻炼?

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姚泽沈浩慨
2019-11-07 · TA获得超过3511个赞
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每天多跑跑步,做做仰卧起坐,俯卧撑什么的,提高身体素质是最重要的,每天做一小时的运动,记住要坚持才会有效果,有个好身体是最重要的,加油!
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塔莞弥陶然
2019-04-03 · TA获得超过3583个赞
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每天早上和傍晚吃饭吃好一个小时后,去一个空旷的地方跑步做准备活动
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天天学营养
2020-12-26 · 赵立超,外科 主治医师 苏州京东方医院
天天学营养
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达到怎样的程度才叫“经常”参与体育锻炼

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衣栋赵丹萱
2019-09-24 · TA获得超过3460个赞
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坚持下午锻炼!早上锻炼
是不好的
啊!因为早上空气中二氧化碳的浓度是最高的
!
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错喆可易
2019-01-03 · TA获得超过3587个赞
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早晨起来跑早操咯`
坚持每天跑
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