Question

导致女人提前衰老的七个原因

在变幻莫测的生命里，岁月才是最大的神偷，女人脸上渐多的皱纹就是最好的证明。那么导致女人提前衰老的原因有哪些呢?

在变幻莫测的生命里，岁月才是最大的神偷，女人脸上渐多的皱纹就是最好的证明。下面，我们来看看导致女人提前衰老的七个原因，从而有效地延缓女性衰老。
衰老原因一：成天愁眉苦脸
成天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养，造成脸上的皮肤干枯无华，甚至出现皱纹。笑一笑，十年少，情绪稳定对内分泌平衡十分重要，拥有一颗温和宽容心的女人是十分美丽的，而这也并不只是一种心理上的印象。
衰老原因二：长期睡眠不足
睡眠不足会使皮肤细胞的各种调节功能失常，影响表皮细胞的活力，所以每天至少要睡够8个小时。睡眠是否充足会很容易地表现在皮肤上，尤其是娇嫩的眼部肌肤。而一个香甜的好觉，则可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常状态，延缓肌肤的衰老。
衰老原因三：经常曝晒
过量吸收紫外线的坏处多多，轻则可令皮肤变黑变粗，重则可致皮肤癌，而它当然也是皮肤提前衰老的罪魁祸首之一了。因为阳光直射会损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变得松弛无光泽，最终出现皱纹。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯。
衰老原因四：抽烟喝酒
尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟女性皮肤出现皱纹要比不吸烟女性提前10年到来。也即是说，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂含量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的生理功能。
衰老原因五：不爱喝水
水是生命之源。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在。如果水份摄取不足，会导致油脂分泌量不够，皮肤就很容易脱水，所以每天必须强迫自己喝8大杯的水，但是不要喝含有大量咖啡因的饮料。
衰老原因六：不喜欢运动
适量的运动锻炼能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而提高皮肤润滑度，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让身体达至健康平衡，大大降低肌肤衰老的风险。所以，平时要抽空进行锻炼啊。
衰老原因七：亲近刺激性的食物
刺激性的食物，比如辛辣的、油炸的，对于皮肤犹如定时炸弹。因此，要适量减少食用，才能有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有益处，况且果蔬不但美味可口，还可以做成天然面膜，护肤效果极佳。

Answer 1

衰老原因一：成天愁眉苦脸

成天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养，造成脸上的皮肤干枯无华，甚至出现皱纹。笑一笑，十年少，情绪稳定对内分泌平衡十分重要，拥有一颗温和宽容心的女人是十分美丽的，而这也并不只是一种心理上的印象。

衰老原因二：长期睡眠不足

睡眠不足会使皮肤细胞的各种调节功能失常，影响表皮细胞的活力，所以每天至少要睡够8个小时。睡眠是否充足会很容易地表现在皮肤上，尤其是娇嫩的眼部肌肤。而一个香甜的好觉，则可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常状态，延缓肌肤的衰老。

衰老原因三：经常曝晒

过量吸收紫外线的坏处多多，轻则可令皮肤变黑变粗，重则可致皮肤癌，而它当然也是皮肤提前衰老的罪魁祸首之一了。因为阳光直射会损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变得松弛无光泽，最终出现皱纹。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯。

衰老原因四：抽烟喝酒

尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟女性皮肤出现皱纹要比不吸烟女性提前10年到来。也即是说，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂含量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的生理功能。

衰老原因五：不爱喝水

水是生命之源。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在。如果水份摄取不足，会导致油脂分泌量不够，皮肤就很容易脱水，所以每天必须强迫自己喝8大杯的水，但是不要喝含有大量咖啡因的饮料。

衰老原因六：不喜欢运动

适量的运动锻炼能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而提高皮肤润滑度，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让身体达至健康平衡，大大降低肌肤衰老的风险。所以，平时要抽空进行锻炼啊。

衰老原因七：亲近刺激性的食物

刺激性的食物，比如辛辣的、油炸的，对于皮肤犹如定时炸弹。因此，要适量减少食用，才能有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有益处，况且果蔬不但美味可口，还可以做成天然面膜，护肤效果极佳。

Answer 2

大家都知道蛋白质属于大分子量物质是不能被人体吸收的，也就是医学专家所质疑的人体实际上只能吸收独立的氨基酸，而不会直接吸收蛋白质。胶原蛋白终究是蛋白质，其分子结构很大，就算是吃到肚子里，也要经过分解变为氨基酸才能被吸收。当胶原蛋白被分解为氨基酸，其胶原蛋白的形态和结构已不复存在，也不可能直接以胶原蛋白的形式补充到皮肤中只能在人体通过酶的分解后以氨基酸的形式被人体所吸收，但是最近科学研究发现：人体是以“肽”的形态吸收。

肽 (peptide)是氨基酸通过肽键彼此连结而成的小分子化合物，一般都由L型α-氨基酸组成，也称多肽，是生物体内一类重要的活性物质。因氨基酸的组份和顺序各不相同而组成不同的肽。含两个氨基酸的称二肽，含三个的称三肽，依次类推。组成天然肽的氨基酸与组成蛋白质的相同，有20种。从化学结构上看蛋白质和肽是同一类物质，通常把含五、六十个以上氨基酸的称为蛋白质，不足五、六十个氨基酸的称为肽；二者一大一小，但没有严格的界限。经医学试验证明，服用胶原蛋白后的消费者经测试体内的胶原蛋白的含量比没有服用要略高一点。有效达99%以上。以老鼠做实验，一组老鼠食物中添加胶原蛋白，另一组则不添加，结果并用胶原蛋白的这组老鼠皮肤中的角质层转换速率较快、皮肤光滑、较不易老化。因此以肽为单位的胶原蛋白粉是完全可以被人体吸收的。

Answer 3

你好，吃胶原蛋白不会发胖的。我一个姐姐在用这个牌子的胶原蛋白，没听她说不好的，她一直都在用呢，也没见她发胖呀，所以你不用担心啦。

Answer 4

主要是 心里因素，比如心情的好坏是最大的天敌，在就是 妇科病，还有就是饮食方面，都需要好好调节下的。

Answer 5

提高人体免疫力
胶原蛋白中含有丰富的、尤其是人体无法合成的氨基酸，经常适量补充胶原蛋白有助于强化各组织器官功能，提升人体免疫力。如可以增加细胞增殖、巩固眼角膜缝横层排列正常容易通过光、强化内脏功能保护肝脏、活化肝细胞、促进乳汁分泌、改善便秘、抑制癌细胞转移、防止老化。