嫩南瓜的做法

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匿名用户
2020-06-05
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慕立堂
2024-11-26 广告
在繁忙的学业生活中,孩子们的眼睛健康往往成为家长最为关心的议题之一。随着电子产品的普及和学习压力的增加,孩子们的视力保护显得尤为重要。而日常饮食中的营养摄入,尤其是富含抗氧化剂和维生素的食物,对于维护视力健康起着不可忽视的作用。西兰花,这一... 点击进入详情页
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匿名用户
2020-05-24
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匿名用户
2020-04-29
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celicia90
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知道答主
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  小提示
  主料:嫩南瓜
  香料:咸蛋黄
  调味料:咸盐
  工具准备:炒锅
  种类:晚饭
  风味/料理: 湘菜
  准备时间:10分钟
  烹制时间:6分钟
  南瓜的生长季节长,哪怕是金秋时节了,依然有小南瓜还在慢慢长大,跟粉糯的老南瓜相比,嫩南瓜是香甜脆嫩的。用存留的几个咸蛋黄跟嫩南瓜来做个金沙南瓜片,味道挺不错!
  原料:

  ·嫩南瓜一个
  ·咸蛋黄3颗
  ·油
  ·盐
  作法:

  嫩南瓜跟老南瓜是很大区别的,怎么辨别嫩南瓜?嫩南瓜的皮是青绿色的,用指甲轻轻一掐就很容易掐进去,否则就不是嫩南瓜了。嫩南瓜料理不需要去皮,南瓜不会施洒农药的,嫩皮是可以吃的。

  1、嫩南瓜去蒂清洗干净,剖开掏去瓜馕不要,切成薄片;

  2、咸蛋黄切成粒,大概一个蛋黄四粒的样子;

  3、坐锅烧油,放咸蛋黄炸香,炒得咸蛋黄出油起泡泡后,倒入南瓜片不停的翻炒;

  4、中途可以适量喷一些水以免粘锅,一直用大火翻炒;

  5、等南瓜片炒软,咸蛋黄都裹到南瓜片表面后,调盐翻匀即可出锅。

  小贴士:

  1、这道菜的用油量不要太多,觉得不够的话可以喷水翻炒,油重了菜品口感就不清爽了。

  2、嫩南瓜还可以切成粗粒或者细丝,随个人喜好了。

  3、咸蛋黄一定要用油炸出香味,均匀的裹上南瓜片。金黄色沙沙的咸蛋黄味道非常好吃。
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芦沟晓月月半弯
2011-06-27
知道答主
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清炒可能比较好。油热多放葱花爆香,放入切好片的南瓜,炒软后再放入一些水,上盖焖软,起锅。
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