Question

孩子的营养早餐怎么做？

大家好，我是个家庭主妇，家里男孩孩7岁；儿子不爱吃面包 鸡蛋，我每天早上都不知道做什么给他吃好，请各位给推荐些简单 容易操作的营养早餐吧？谢谢各位了！

Answer 1

粥：南瓜粥，地瓜粥，皮蛋瘦肉粥，味道都不错。
饼：烙饼吃啊，鸡蛋饼，葱花油饼，土豆饼，角瓜饼
三明治：切片面包+生菜+西红柿一片+沙拉+火腿
新鲜水果，酸奶也可以放在早餐
最好的早餐搭配是：肉类+奶制品+谷类+新鲜果蔬

Answer 2

1、炒饭----用培根或者火腿、肉末等加入一些青菜末，很好吃的
2、小花卷----用火腿、肉末蒸花卷
3、豆沙包
4、饼
5、各类营养粥

Answer 3

买个豆浆机 吧各种蔬菜水果 小米 黄豆等 累的 东西一起搅拌 至于怎么配看你自己 但是大部配出来味道都不错 营养更不 用担心。
我一般是用黄豆 芝麻 然后加点胡萝卜！

Answer 4

用 红枣、银耳、葡萄干、大米 煲粥； 炒个虾仁冬瓜 加个小花卷就行 现在最好别让孩子吃火腿之类的熟食 添加剂太多了

Answer 5

不想炸油条，不妨试试它吧！