平时如何保护眼睛
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保护眼睛的方法：喝茶，别再昏暗的灯光下看书玩手机，避免用眼过度。
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您好：
长期待在空调房，需要保湿的不只是你的皮肤，明眸也是干涩异常。不妨在办公室桌上放些植物，既美观又能增加湿度，像仙人球这类的植物被称为“天然的加湿器”，除了起到保湿作用外，工作时适当注视一下绿色植物，不仅有效缓解眼部疲劳，而且能预防眼睛干燥症的发生。
长期待在空调房，需要保湿的不只是你的皮肤，明眸也是干涩异常。不妨在办公室桌上放些植物，既美观又能增加湿度，像仙人球这类的植物被称为“天然的加湿器”，除了起到保湿作用外，工作时适当注视一下绿色植物，不仅有效缓解眼部疲劳，而且能预防眼睛干燥症的发生。
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不要长期盯着一个地方看，精彩做眼保健操。多喝菊花水，鱼肝油也是明目的。
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多睡觉
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人们步入中老年之后，眼球晶状体变厚，眼部肌肉的调节能力变差，所以眼睛看近距离的东西就会看不清。随着年龄的增长，眼睛看东西会越来越模糊。那么我们如何保护眼睛，让眼睛更清晰呢？
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