Question

我老婆很瘦，可是睡觉却会打鼾，每天晚上睡觉都成折磨了，谁有治疗鼾症的偏方？打鼾如何才能好？

我老婆很瘦，可是睡觉却会打鼾，每天晚上睡觉都成折磨了，谁有治疗鼾症的偏方？打鼾如何才能好？

Answer 1

【打鼾的偏方】：
1、花椒5-10粒，睡前用开水泡一杯水，待水凉后服下(花椒不服下)，连服5天，可治疗打鼾。

2、只要在临睡前将3～4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止。这种漱口液中含有一种树脂油，具有特效止鼾作用，能提高咽喉部黏膜的血液供应，使咽喉腔黏膜处于充分供血状态，软腭和悬雍垂就不会因松弛而振动，鼾声也就减弱、停止。

打鼾的情况有很多因素的：肥胖、上呼吸道狭窄或者堵塞、内分泌紊乱等等都有可能导致打鼾的，还有枕头的选择很重要的。

如果去医院可以去福州台江医院看看。那里医生医术高超、设备好，是福建省最好的五官科医院。

Answer 2

打呼噜（鼾症、打鼾）预防方法：
睡前禁止服用镇静、安眠药物，以免加重对呼吸中枢调节的抑制。

Answer 3

打鼾是一种常见的生活现象，可是超过60db就是一种病态表现，我们就要引起注意，及时治疗，目前治疗效果好的是等温等离子。

Answer 4

你好，这样的症状在医学上称为睡眠呼吸暂停综合征。
只要在临睡前将3～4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止。这种漱口液中含有一种树脂油，具有特效止鼾作用，能提高咽喉部黏膜的血液供应，使咽喉腔黏膜处于充分供血状态，软腭和悬雍垂就不会因松弛而振动，鼾声也就减弱、停止。

Answer 5

花椒10--20粒，睡前用开水泡一杯水，待水凉后服下（花椒不服下），连服5天，效果会很明显

Answer 6

很是很理解大哥的境遇。这里是一个练习，可以让你大嫂试试看。

【1】伸舌练习。尽力把舌头伸出，缩回来再尽力伸出，如此循环，一次做至少200下以上，直到咽腔感觉很酸。
【2】干漱口练习。不含水，把腮帮子鼓起来，再缩回去，如此循环，一次做至少200下以上，直到咽腔感觉很酸。含水漱口也可。
【3】扫牙龈练习。用舌头快速扫过牙齿外侧（脸颊侧）的牙龈，先舔上颚的牙龈，快速从左扫到右，再从右扫到左，一次做50下以上。然后同法舔下颚的牙龈，直到咽腔感觉很酸。
【4】卷舌练习。舌头顶着上颚，用力向后卷舌头，不离开上颚，一次做50下以上，直到软腭感觉很酸。
不过打鼾不去积极重视而变得严重的话，会造成呼吸短时间暂停，危害大小可想而知。
药物治疗效果比较好。小弟建议用鼾复康进行治疗。服用1—2个疗程是应该是可以彻底治愈的。