Question

如何增粗手腕

本人男，18岁，手腕细的没天理
请问有没有什么锻炼的方法能够让我的手腕变粗

拜托不要复制百度知道里面的答案~~~
现有2个月放假时间用来做此人体实验

Answer 1

练手腕 你可以找一个小臂粗细的圆木棒（40CM即可） 在木棒中间系一个细绳下面接10斤（可以按自己实际情况来定）的中午 然后双手平举握住木棒 手臂不动 只动手腕把细绳卷起 吊起重物 再慢慢反转下降重物 为一个回合 每天适量20回合 坚持一个月 你会发现手腕有劲！！

Answer 2

呵呵
用手腕敲树桩，每天早晚练习打几个月估计就有成效了。
我知道有个人练了N年铁沙掌，那手掌堪比熊掌。
你的手腕很细，那刚开始不要练得太猛。骨折了可别来找我啊。

Answer 3

可以练些臂力运动，例如单双杠，举重，掰手腕也行，希望你能成功

Answer 4

多锻炼腕力。

Answer 5

这种情况不能排除患有腱鞘炎，建议去医院检查以明确。

追问

你开玩笑吧？