272个回答
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脖子上有很多中枢神经，
如果你是侧着睡，就把脖子弯一点。
如果你是仰面睡，枕头垫高点。
如果你是侧着睡，就把脖子弯一点。
如果你是仰面睡，枕头垫高点。
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你可以在睡前喝牛奶，也可以数羊
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看一些很枯燥的书，或者舒缓的音乐
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喝酒.做爱.伤身
在枕头旁边放几个大蒜或者是苹果帮助睡眠！
在枕头旁边放几个大蒜或者是苹果帮助睡眠！
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平时体育锻炼，睡前热水澡+一杯牛奶。我就是怎么干的！
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