秋季运动注意事项 我来答 可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 秋季 运动 注意事项 搜索资料 1个回答 #热议# 发烧为什么不能用酒精擦身体来退烧? jun_happy123 2011-06-29 · TA获得超过759个赞 知道小有建树答主 回答量:441 采纳率:50% 帮助的人:364万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 五、秋季运动的注意事项 秋天是一年中最适合运动的季节,这时南、北方都出现秋高气爽的好天气。这一季节的运动量最大,运动频率最高,运动时间最长。正因为如此,更要注意运动伤害的预防。 在剧烈运动之后马上停下来,会感到头晕、心里难受、眼发黑,出现脸色苍白,双手发凉。严重的甚至会晕倒。 因此,在这个季节运动应量力而行,每次以运动后不感到疲劳为标准,做好运动前的准备活动以及运动后的调整活动,不要突然开始运动,也不要突然停止运动。 本回答由网友推荐 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 为你推荐: