Question

肠胃不好吃什么调理

肠胃不好吃什么调理？最近胃不好了，经常不舒服，应该吃什么调理好呢？能不能通过食疗好起来？

Answer 1

肠胃不好的人应该吃什么呢？

Answer 2

胃不好吃什么都要适量，在日常生活中，对于长期胃不好，平时可用中药蒂柯舒养胃茶进行养胃调理，注意尽量不要经常生气上火，也要注意不要经常性的熬夜，同时饮食上一定要注意，不能吃任何刺激性的食物，尽量少吃一些油腻性的食物，还是要多吃一些清淡的蔬菜和水果，而且不能吃太凉的和太硬的食物！

Answer 3

平时多吃些新鲜蔬菜，维生素丰富的水果，还有蛋白质丰富又不刺激胃的食品比如豆腐、白肉鱼及牛奶等，也是对胃有好处的，山楂帮助消化吸收，平时也可以吃一些。

Answer 4

喝粥，热乎点的，忌凉的辣的刺激性的，暖胃的

Answer 5

人吃五谷杂粮，肠胃多多少少会受到一些影响，像出现便秘啊，腹胀啊，吃不下饭等等，我们慢慢调理，肠胃自然就会慢慢好起来。 在少吃冷饮的前提下，推荐大家多吃3样食物，它可以让肠胃活动起来，从而加速排便，让肠胃更健康