三高人群是哪三高?他们适合吃什么?

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 我来答
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2019-08-29
知道答主
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你的方向错了,你不应该问适合吃什么,而是不该指源虚吃什么。三高是由于好的东西吃太多了,应该去洗。This way, 提出这样的问题是因为你还活在20年前30年前的思维方式。

因为在过去人们的生活质量普遍很差,所以吃的东西没有营养,没有油,没有糖分。所以人们一提到健康就要问该吃什么,那个时候就会说吃有营养的,人参吃鹿茸。

可是现在的人,每天吃的有油的,有糖的,有营养的太多太多了,甚至达到了过剩的长度。所以不要想着吃什么,而是想着不要吃什么,要少吃有油腻的东西。当一个人的生活习惯改变,少吃油腻的东西。多吃素食,坚持个几年自然而然自己会痊愈的。

有人说唯燃三高是不能痊愈的。那我告诉你,那就是在放P!不能好的原因是生活习惯没有改变。每天吃着降压药,还吃着大量的肉油糖。只有改变习惯,多吃素食,才裂高会越来越健康!
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洋芋艿知道
推荐于2018-01-31 · TA获得超过1127个赞
知道小有建树答主
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高血压高血糖高血脂
适合吃蔬菜水果
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杜平888
2011-06-29
知道答主
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高血脂,高血糖,高血压,他们适合吃比较清淡的食物,少吃肉,多吃菜
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匿名用户
2011-06-29
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高血压、高血糖、高血脂
多吃蔬菜、水果多吃粗粮
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芦边人似月
2011-06-29 · TA获得超过614个赞
知道小有建树答主
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高血压 高血脂 高血糖 适合喝水
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