晚上睡觉多梦白天没精神怎么办？ 20
晚上一闭眼睡觉就做梦，还不是一个梦做到头，一个晚上能做十几个梦，难受，早上醒来就没精神，白天一天都很困，没劲，请问这是怎么会是，用不用药物治疗？我是做消防员的！每天都训练...
晚上一闭眼睡觉就做梦，还不是一个梦做到头，一个晚上能做十几个梦，难受，早上醒来就没精神，白天一天都很困，没劲，请问这是怎么会是，用不用药物治疗？
我是做消防员的！每天都训练，但不累！ 展开
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3个回答
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可能是你白天工作压力大导致。武想应该不需要用药物治疗，适当调节并缓解内心大压抑即可。
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你好这个朋友我是做医生的、你可以在睡觉前喝点纯牛奶或喝一点白酒（白酒但不要喝多）。希望这样的回答可以帮到你
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精神压力太大了，白天加强锻炼，走一个小时的路回家，晚上保证呼呼大睡
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