女。15岁。155cm。如何长高？
51kg，有点偏重><觉得太矮了，想长到163，有可能吗==听说5~10月是长高的好日子…求方法嗯…复制的就算了...
51kg，有点偏重><
觉得太矮了，想长到163，有可能吗= =
听说5~10月是长高的好日子…求方法
嗯…复制的就算了 展开
觉得太矮了，想长到163，有可能吗= =
听说5~10月是长高的好日子…求方法
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5个回答
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女生 的生长期还长着呢 大概20岁还多....时间上来说 是十分够的 那当然还要跟你的饮食搭配和生活习惯有着密切的关系 我觉得你应该适当的减一下肥...然后 一定要有充足的睡眠 还有营养的饮食 运动嘛~~要减肥那是当然的 这也间接的为你的身高打好了基础 全手工打的~~你懂得 呵呵 祝你早日长到163 甚至更高
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才15岁？嗯。起码还有3年时间可以发育。
身高的话我建议除了平时的饮食要注重营养健康以外还要多运动。
跳高什么的完全可以试试，可以促进骨骼的发育。
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跳高什么的完全可以试试，可以促进骨骼的发育。
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跳绳、爬上有助于长高
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多做运动是有助于长高的，运动既可以瘦身，又可以锻炼身体，何乐而不为呢?
追问
做什么运动呢？跑步？跳绳？每天做多久呢？
追答
至于做什么运动，那就要看自己的喜好了，不同的人会有不同的选择，运动是一方面，饮食也很重要的，少吃点零食，是很正确的 其实，摇呼啦圈，对腰围是很有帮助的。女生男生都可以
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多吃东西 多运动就好 吃不下也得硬吃 真的
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