Question

关于踢足球的一些问题

踢足球时反应时间和出脚速度是天生的吗.?有什么办法加快出脚速度.? 本人身高181、100米不是很快、看C罗视频不仅速度快.重心稳.而且出脚速度也很快.我需要怎么锻炼肌肉？
其实我要跑100米时间也不算太长.只是步幅比较大.而足球场上要求步幅小的跑步.就会感觉小腿频率跟不上.速度也就下来了.小腿摆动频率和什么有关.?

Answer 1

多练就好 什么人都可以练出来

我说的绝对是真理

Answer 2

不管做什么都得努力，付出辛苦汗水才有回报的。

Answer 3

NO说

Answer 4

不是。