Question

请介绍一些关于养生，保持健康的知识或书籍，谢谢

Answer 1

曲黎敏的《黄帝内经》、武国忠的《黄帝内经使用手册》、蔡英杰的《肠道内经》、吴清忠的《人体使用手册》······
养生要注意劳逸结合、按时作息、饮食有度。了解自己的身体，注意观察自己的身体。有什么症状不要急于用药去压制，要分析症状的原因。
养生切记：欲速则不达！

Answer 2

中里巴人的【求医不如求已】 曲黎敏的【从头到脚说健康】

Answer 3

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Answer 4

真正养生的书还没有写出来，等待。