Question

右大腿根部疼痛一年有余，多次多种治疗效果不明显，寻求成都好的中医

无论白天或晚上，只要躺卧时间长，我的右大腿从根部到膝盖处大腿肌肉疼痛难忍，尤其是大腿根部，起床很困难，起床瞬间，感觉是一种坠涨略带酸痛、难受的疼痛，像是肌肉痛也像是筋在痛，此时只要用手按摩则会缓解，下地走动20分钟左右，疼痛感几乎消失。这样的病痛持续近1年，让我睡眠质量很不好。其中腰部照过CT，腰椎尖盘突出不明显，大腿根部也照过片，均是正常的。在这1年时间里，吃过药，做过针灸，看过骨科都没有效果。最近两个月开始做按摩、针灸和敷药治疗，刚开始效果好，但随后又回到原来的状况。现在左腿大腿根部也开始有轻微不适的症状了。

Answer 1

用矿泉水放冰箱，温度不能太低，大概30到40度，放在脚底按摩。用脚趾拿毛巾，足底按摩。泡脚。