Question

我对于自己喜爱的东西过于追求完美，容不得一丁点微小瑕疵，觉的快崩溃了，求求大家帮帮我，我该怎么办？

比如说我所喜爱的手机，psp，ipad,电脑等不允许它们有一点点的瑕疵，哪怕是极其微小的划痕或者是屏幕里进一点点灰尘，我都会极其难受，就觉的它不完整了，有种想把它扔掉卖掉的冲动，新东西买回来后我总是克制不住的去检查（一般都会找到瑕疵），对将来要买的东西也是充满担忧，生怕买回来后发现瑕疵。因此谁不着觉，吃不下饭，对生活丧失兴趣，无法正常的上课学习，满脑子里整天控制不住的去想这些事，因此患了抑郁症。不仅仅针对电子产品，只要是我喜爱的东西比如说摩托车，自行车等都是一样，不允许掉一片漆。其实我知道世界上没有绝对完美的东西，可就是无法接受瑕疵。现在每天都过的非常痛苦，再这样下去我就崩溃了，求大家帮帮我，小弟跪谢了。 本人 16岁 男

Answer 1

你这有点强迫症啊 哥们
我曾在精神病院照顾过抑郁症那些患者
现在你的病情还清 还有所理智
等给你放到精神病院 你就知道 原来做一个正常人 对他们来说是一件多大的难事。
你需要分散一下自己的注意力了。

这算是个最好的解决的办法了。 如果你这样 会影响以后你交朋友的问题。 世上都无完人，任何东西都会过时都会旧，因为有时间卡在我们之间。 你总不能让时间停止吧？

想开点。 有时候 旧了的东西，有瘢痕的东西才能证明 是有价值有意义的。 那也证明，是你曾经拥有的。

追问

您好，感谢您的帮助。可是我现在对什么事情都缺乏兴趣（无法专注的干一件事情）觉得生活缺乏快乐感，由于喜爱的东西都有瑕疵一时接受不了，陷入了抑郁，由于连续好多天睡不着觉，身体很虚弱，很难受，脑子里总是控制不住想烦恼的事，已经形成了恶性循环，干什么事都干不下去，请问怎样分散注意力？ 万分感谢！！

追答

会玩三国杀么？ 或者其他游戏
爱看TVB电视剧么 或者其他电视剧
喜欢打台球么？ 或者其他运动
至于睡眠 试试谷维素，调节一下神经。如果不行试试地西泮
但是 如果你真的有抑郁症 可能都不太好吃这些药

还有告诉你一点，在精神病院的抑郁症患者，如果出现不当措施，会变成极端的狂躁症。
我不希望你变成这样的人

你还是需要别人强迫你一些。 多出去玩。 但先得有好的身体，所以你要强迫自己吃一些
睡好一些

你能来咨询问题，证明你还没有到那个地步。所以趁现在没有严重，恶化，要急需控制。

如果如果如果。实在不好，建议你去看心理医生。 但不希望她给你带去精神病院，因为去了那。。简直就是地狱。。

我是一个正常人，在那呆了一个月，照顾病人，我都快抑郁了。

追问

谢谢，我追求完美的性格会随着时间的推移而淡化吗？你说我是应该面对东西上的瑕疵（正常的去使用它），还是应该把它们放到看不到的地方不去想不去用？

追答

你应该面对他 而不是逃避。
逃避他也只能让你感觉一时的好感而已。
去面对他吧。
因为任何人 事 物都会有瑕疵的

希望你能真正的面对他，她，它。
相信你可以的。

Answer 2

呵呵 ，你好
说实话，我觉得你经历的还少，生活本身就不可能完美的。
维纳斯为什么被世人所瞻仰？还不是因为她少了一截手臂么？！不是有很多人说要帮她“接”上手臂的么？可接上了，那种美感也就消失的了！懂么？生活就是因为有了这种残缺才会显的更美好。
我觉得你可以这样，你让你家人带你去乡下看看，看一看乡下人生活的场景，那样你会觉得自己所拥有的一切都是那么的完美 了，比较下，你就会发现，自己是多么的幸福。
加油，你可以战胜抑郁症的!

追问

您好，谢谢您的鼓励。我现在由于抑郁症引起失眠，以致每次睡觉前都有一种恐惧感，因此彻夜难眠，觉得白天昏昏沉沉的自己的身体都垮了，我现在迫切的需要睡觉可就是睡不着。请问针对这种情况有没有什么行之有效的方法？

Answer 3

你有难以言喻的过去，还是有解不开的心结？事事无绝对，也许是你的虚荣心在作祟，有时候需要去发现残缺的美，就好比夕阳无限好只是近黄昏！

Answer 4

我觉得你应该去找个心理医生。你的问题已经属于心里上的问题了

Answer 5

试着该变吧、