Question

哪些方法局部瘦身 实用的

Answer 1

Answer 2

"这个算是局部瘦身了，其实减肥方法最重要的还是适合自己，给你推荐个我认为比较实用的吧，里面肯定有一款适合你的，百度搜索下

爱10个简单快速有效的减肥方法

我就是选择这里面的，减了有10斤左右，比较有效，我们办公室都是参照的这个，你可以去参考下"

Answer 3

我最近在微博上看到的是把一些粗盐加点温水弄湿，不要太水，糊糊的能涂身上不掉就好了，在洗澡前涂上想瘦的地方10分钟，过程中可以按摩一下比较松弛的地方，我用的是食用的细盐，细一点感觉对皮肤摩擦没那么大，然后按摩一下那些身体感觉粗糙的地方，过了10几分钟后，真的出了很多汗，然后用水把盐冲干净后开始日常沐浴就可以了，方法很简单不妨试一试，也顺便可以去角质。原理应该跟用盐融化积雪差不多吧。
要瘦肚子的话我觉得节食是最快的，特别是晚上不吃晚餐，只喝水。瘦腿的话，我是结合上面的方法，睡前按摩小腿，握紧拳头在小腿两侧上下用力按摩，重复10次，然后握紧拳头在小腿后面肌肉部位，上下按摩10次；然后.像拧毛巾一样的对小腿肚进行按摩10次，最后按摩小腿肚，让已经分解的物质流动淋巴 。按摩前最后涂上厚厚的润肤露，坚持几天，小腿曲线变好，又光滑。

Answer 4