怎样提升记忆力?

以前我的记忆力很好、的上了高中后记忆力就下降了…怎样才能提升?... 以前我的记忆力很好、的上了高中后记忆力就下降了…怎样才能提升? 展开
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秒懂心理学
2019-12-16 · 秒懂心理,秒懂生活
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秒懂心理学
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增加记忆力的具体方法很多,总体来说就是要多用脑,所谓用进废退,越用脑就越能够开发脑功能,越不用就越可能更早衰退。因此具体而言,可以学习新知识,如学习一门外语,学习一种新的技能,绘画、园艺或者厨艺等等

铁肩担担担
2011-07-08 · 超过13用户采纳过TA的回答
知道答主
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一:身体上,要补脑,想事情多耗费精神,经常忧思,吃点安神的中药和补肾滋阴的中药。在百度上搜一下你的症状。身体好了,记忆力自然好。
二:找一种锻炼精神的方法使心情保持愉快和乐观精神,状态好自然记忆好。
有一部人在青春期时或青春期后,以及发育长个时都会出现精神不济的现象。大多数都是人成长了,自然而然想的事情就多了。耗费精神,感觉记忆力下降。和压力大也有关系。所以要你吃点安神的和补肾滋阴的药。
另外,心态特别重要,保持心情愉快是增强记忆力的最好的方法,要善于调正状态。每到要学习时,都要先把状态调整好。要善于从生活中找出幽默和乐观的闪光点来。多练习一下自己的幽默感。至于提高记忆力的方法,网上就太多了,什么重复法,联想法,纲举目张法。这些方法都是末节。基本的还是以上两种要点。调整身体和调整精神。这才是重中之重!!!

参考资料: 精神锻炼方法有怡情法,分神法,忽视法

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脆皮鸡的好奇心
2019-02-28 · 好奇冷知识,关注不迷路
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脆皮鸡的好奇心
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大家都明白了吧

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男闺蜜大局局
2019-03-19 · 185cm前男友身高男博主
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男闺蜜大局局
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提高记忆力原来跟场所也有关系

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江南i慕雨
2019-05-26 · 优质视频达人
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江南i慕雨
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如何增加孩子记忆力?

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