Question

我该何去何从！！

一天到晚不知道自己在干些什么事情！！一下子对自己还有点信心一下子又对自己绝望到底感觉自己一无是处,,,无论什么事情都会使自己烦恼发火！！想干点什么却又不知道干什么！！我该怎么办呢！怎么样才能使自己正常起来啊！！我想改变自己··我也自己错在哪里！！可就是控制不住自己！！求大家帮帮我！！！

Answer 1

首先平静下来，谁都有不正常的时候，一时开心，一时很烦躁。我也会这样。
2.找自己比较擅长的事情去做，从小事开始。不要着急，先设定一个小的、比较容易的目标，这样达成起来很容易，也能收获喜悦。
3.积累了一定经验后可以设立较大的目标，然后慢慢实行。当然也会有成功和失败，但这都是你日后回味的一部分。
人无完人，谁都会有脾气，都会有不开心的时候，深呼吸几下，大喊几声，发泄一下就好了。
不要老是把错误归到自己身上。每个人都有每个人的优点和缺点，不用特意去改变自己。

Answer 2

平心静气，念念佛经把