年轻人腰痛的原因
我今年27周岁173135斤四肢都很细都大在肚子上然后在今年的4月份因为我要参加一个运动会开始每天慢跑和跳远结果在某一天回来后发现自己的腰扭了从4月开始就断断续续的时好时...
我今年27周岁 173 135斤 四肢都很细 都大在肚子上 然后在今年的4月份因为我要参加一个运动会 开始每天慢跑和跳远 结果在某一天 回来后 发现自己的腰扭了 从4月开始 就断断续续的时好时坏 不用怎么弯腰 搬个30斤的物体都痛 然后一直这样 然后又一次单位组织爬山 开始不想爬 因为那几天腰痛 后来抵不住诱惑 爬了 没想到好了 而且一连好了一周左右，当然以后以后又开始痛 我是电脑工作者 除了4月份开始和爬山那次几乎没有运动过了好几年 所以。。。。我想问下的问题是：1。我的腰痛是什么引起的（那几次的剧烈训练引起的吗？）2。怎样才会好?推拿有用吗？3.会有其他诸如腰椎推出的问题吗？上次痛的不行 找了X光 医生说没有骨折也没扭伤 那是不是就业部是突出？4‘为什么爬山就好了 会不会是不运动的关系？？？？
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4个回答
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你运动太少，要多锻炼。每天坚持做对腰部有益的锻炼，就只要几分钟，长期坚持会有改善的~
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肌肉损伤！经常搽药酒就好！不要着凉！
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做些轻微的老年人做的运动可能好些
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肾虚
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