Question

总有几天会莫名的全身无力，头脑不清醒，最近的一天就像中暑一样出很多汗，然后回家躺下但很难入睡

闭目养神的感觉，还有偶尔几天早上睡觉醒来起不来，很累很沉,但是意识有，就是感觉起不来，就想死了一样好像睡一天都能睡的感觉，就是靠坚持靠意志起来（因为要上班）起来过段时间就没事了。以前以为是胃癌什么的，也去检查过，大便验过黄色，癌血验过乙肝血验过，医生都说没事情，我就奇怪了，难道是鬼上身，猫扑里鬼的事情看多了？但是我看不到鬼啊

Answer 1

这是“睡眠瘫痪症”，就是俗称的“鬼压床”或“鬼压身”，主要是刚入睡或是将醒未醒时，感觉自己明明睡醒了，就是身体动不了，也发不出声音来，有时还会合并有幻觉。多数在几分钟内恢复肢体的动作。你放心，这绝对不是“鬼上身”了，绝大多数人都出现过这样的情况的。
“睡眠瘫痪症”一般是在压力比较大、过度疲累、作息不正常、失眠、焦虑的情形下比较容易发生。所以平时要注意休息好，多吃点核桃、桂圆之类滋补药品，保证睡眠质量就可以预防出现“睡眠瘫痪症”的啦

追问

不是，我每天早睡早起的

追答

没事的 你睡觉时注意姿势，不要用手或者枕头压在胸口。我以前也出现过这样的想象，醒来都觉得有种心慌的感觉。不用担心的

追问

没有，我睡姿很正常，现在还是有点没力气，头涨涨的

追答

你是不是趴在桌子上睡的？？宁愿靠着椅背也不要趴在桌面上睡觉。

Answer 2

要注意睡姿,手千万不能放在胸口,长时间会出现你说的现象,还有要注意每天的起居和饮食要正常,不能很随便.