Question

听说唱歌多了会损坏嗓子（学生阶段），是不是唱歌越少，把嗓子保护的越好，唱的就越好？

Answer 1

不是的。嗓子是平时就要保养得，我平时一唱歌就是4个小时左右 我嗓子也没事。唱歌的话 是歌唱得越多越开，唱得越好，要不人干吗都说开嗓子呢？呵呵。。。
饮食保健让你拥有优美嗓音:
对用嗓职业的人来说，应特别注意从饮食中补充维生素A、维生素C和B族维生素。如缺乏维生素A，鼻咽喉部易发干、发炎；B族维生素能维持耳鼻喉的正常功能。维生素C如缺乏，易导致鼻粘膜出血和声带无力。
多选用有利于保护嗓子的食物：对嗓子有益的食物有苹果、梨、桔子、罗汉果、香蕉、荸荠、青萝卜、西红柿、黄瓜、小白菜、大白菜、油菜、芹菜、菠菜、紫菜、蜂蜜、豆腐、豆浆、鸡蛋、黑豆等，并可常食黄瓜麻酱拌粉皮、白菜心拌豆腐、菠菜拌粉丝、冰糖银耳羹、鸡蛋紫菜汤、大米绿豆粥、小米青菜粥等，这些清淡食品有益于润喉、清嗓和开音，并含有多种维生素和无机盐，为维持健康有益。
少吃过冷过热食物：食物过热易引起咽喉粘膜充血，影响发音和共鸣。过冷的食物可使咽喉部肌肉产生不正常的收缩和血管痉挛，使静脉血回流障碍，引致粘膜损伤，影响喉肌和声带的正常功能。

此外，下列食物对嗓音有不利的影响，如酒、葱、蒜、烟、花生、葵花子、臭豆腐、肥肉和过咸的食品，辣椒、酱豆腐、大油、甜食、香椿菜、韭菜、蒜苗、羊肉、虾、醋、芥末等。上述食品可使嗓子发干、口渴、痰多、糊嗓，歌唱时嗓子发木、发紧、发堵、发闷、出现劈音转音，甚至声哑失音。

唱之前临时解决办法是喝一点盐开水，嗓子会很亮。

平时第一要注意发声方法，不要让声带出现小结。
第二要保护嗓子，女孩子生理期不要使用嗓子。平时注意不要喝凉水，不要吃冰食。

建议：
1.大量喝水，避免饮用酒精和咖啡。保持体内水的平衡可以充分地滋润声带。
2.不要吸烟，即使是被动吸烟也应该避免，因为吸烟能够明显增加患喉癌的风险。
3.不要过度用嗓。不要尖叫不要在嘈杂的区域高声讲话。如果感觉嗓子发干或者说话嘶哑，那就停止讲话。讲话的声音要保持正常，不要过高或过低，低声讲话对于保护嗓音来说也是不利的。
4.不要过多地清嗓子。因为当您作这种动作的时候，气流就会猛烈地震动声带，从而损伤声带。如果您觉得喉咙难受，那么就小口地饮水或是吞咽。但如果您必须不停地清嗓子，那就去找医生检查一下，也许是反流性疾病、过敏症等疾病在作怪。
5.当您因为感冒或者感染而嗓音嘶哑的时候，尽量不要讲话。

追问

嗓子是不是要慢慢开啊？还有，那些唱歌好的人是不是从小就练的？（再次表示我是名学生，又想唱歌好又不想耽误学业，因为听说偶像都必须学历高）- -|||

追答

不一定的，想要唱好一首歌 首先要不断地听，直到你熟悉了这首歌的每一个旋律 包括歌手的换气，每个歌词的音调。然后是跟着原唱唱 直到你能够一丝不差的把这首歌模仿下来。然后再说跟着伴唱唱咯。加油吧，

追问

嗓子是不是要慢慢开啊？还有，那些唱歌好的人是不是从小就练的？（再次表示我是名学生，又想唱歌好又不想耽误学业，因为听说偶像都必须学历高）- -|||

我没说要模仿谁的，注意问题 ↑

追答

模仿是练习的一种
主要的是让你注意歌手唱歌时的技巧，模仿得多了，有些技巧就能自己总结出来了。

追问

呃……我怎么知道她们的技巧……TAT
再说我是学生也没时间练习模仿 = =

真是抱歉这是个难解决的问题……

追答

练习的话 平时无聊的时候就行了 一首歌长多了 自然就能知道了 我平时上班 也没什么时间的 整天累的要死。呵呵

Answer 2

是的，我是学声乐的，
我们唱歌的时间一般在一个小时左右，唱久了嗓子会干，也会不舒服，
有的人喜欢K歌，唱好几个小时，但其实那对嗓子的伤害是非常大的，
我们唱歌讲究的是技巧，而且我们是用假声唱歌的，所以唱歌觉得没那么累，高音部分也比较容易，而一直用真声的话会损坏嗓子，所以尽量不要用真声唱歌，还有就是唱歌的时候不要吼不要叫，不要太大声，其实对嗓子伤害不大的，反倒是一些辛辣生冷的东西吃了之后会把嗓子毁掉，尤其是冰的东西，唱歌的人因为要保护嗓子所以尽量不吃冰的，包括冰水之类的，辣的也要少吃，包括熬夜也会对嗓子造成一定的危害，你要注意哦

Answer 3

唱歌多了，的确会损坏嗓子。主要原因是声带充血，如果长期下去，声带就很难恢复，嗓子沙哑变声，靠声音吃饭的，可能就要通过手术进行修复。
但也不是唱歌越少越好，应当适量，一方面保护好嗓子，另一方面也得到良好的锻炼。

Answer 4

不是，唱歌是练出来的。所以保护嗓子不是说不唱，而使用方法长