Question

我今年17岁，身高155，体重88，我想减肥！我还可以长高么，如果可以请说说，帮帮忙，跪求

我不需要减肥药，我想、要健康减肥。。。THANK YOU

Answer 1

建议：
暂时不事宜减肥，因为你现在还在长身高的年龄。
如果你 盲目的减肥，会造成营养不良，致使你身高矮！
身高矮相对于肥胖而言，以后对你人生影响更大！
152的身高106斤，的确有点胖，但是如果现在你加紧营养（适当吃点鱼肝油促进钙吸收，不贵哦），吧身高冲上去。
等到了19/20岁开始减肥。那时候的你身材又高有苗条，是不是会更好一些呢？
19/20岁以后可以考虑减肥方法：
1、适当运动：慢跑 ，打网球等等（在运动期间 和运动后一小时之内，千万不要喝水！）
2、晚餐用水果代替！！坚持就是胜利！
2个月后效果很明显！

Answer 2

我每次跑完步都会做牵引,就是引体向上,但只是吊着臂,这样能拉直颈椎,即治驼背,还可以伸展腰部,我每次做完都感觉自己腰松了许多同时感觉自己长了一点,现在我178了,都不敢拉了,你可以试试.至于肥胖,只能加强运动,注意饮食了.

Answer 3

你还在发育中啊，干嘛要减肥，你不胖啊。。

Answer 4

像你这样不需要减了其实，但可以做些有氧操