Question

求救护知识30题

关於平时的急救或自救知识等30题不限题型，最好是答案简短的急

Answer 1

人工呼吸：双手按压左侧乳头与胸正中线连线中点，每按压3~5次后，捏住对方鼻子，用嘴巴向其口中呼气一次，如此反复进行
在旅途中有时难免会出现磕碰的情况，不同的撞伤应根据具体情况分别对待。头部碰伤如果同别人相撞或跌倒撞击到头部而起个大包也许不用太担心，但若出现高烧、呕吐、痉挛或流出透明的体液（血清、脑积液）时，就要赶快送医院了。1、除了肿的地方，头部的其它地方也应冷敷。但有伤口时则不能这样处理，以免助长细菌繁殖。2、如果从耳、鼻或口中流出血或透明的液体（血清、脑积液）时，要将脸部摆向流出的方向。注意不可用纱布或其它东西将其塞住，以免细菌感染。3、呕吐时，将头部侧放，以防呕吐物滞塞。4、发生痉挛时，勿任意压迫伤患肢体，用手帕卷成筒条，塞在患者口中，使其安静下来。5、搬运伤者时要将头部固定，不要晃动。颈部被击伤1、颈部内有气管、食道以及神经，是人体重要的部位，被撞击时应赶快送医院。2、为了抑制内部出血，须将撞击处加以冷敷。3、发现外出血现象时，应用消毒纱布置于伤口处止血。4、躺卧时，把身体放平，绝对不要使用枕头。5、移动时，将头部固定。背部撞伤1、让伤者仰卧在坚硬的木板上，将枕头分别垫在颈部和腰部，使脊椎骨保持自然的弯曲。不可有坐或盘坐的姿势。2、移动时，颈部也须同时固定，搬运时则要避免摇动躺板。胸部撞伤1、撞击到胸部时会有骨折或呼吸困难的危险，要赶快送医院。2、冷敷处理。3、让患者安静地躺靠在厚被子上，疼痛一侧的胸部朝下。
预防抽筋的方法：
1.
2.长时间运动之前、中、后，皆须有足够的水份和电解质的补充。
3.在日常饮食中摄取足够的矿物质（如钙、镁）和电解质（如钾、钠）。矿物质的摄取可从牛奶、优格、绿色叶类蔬菜等食物中摄取，电解质可从香蕉、柳橙、芹菜、天然食物等或一些低糖的饮料中获得。
4.不穿太紧或太厚重的衣服从事运动或工作。
5.运动前检查保护性的贴扎、护套、鞋袜是否太紧。
6.运动前做充足的准备运动和伸展操。
7.冷天运动后须做适当的保温，如游泳后应立即将泳衣换起，穿上保暖的衣物。
8.以放松的心情从事运动或工作。
9.晚上睡觉时易抽筋者，在睡觉前需做一些伸展操，由其是易抽筋的部位的伸展。
10.不做过度的练习。
11.运动前对易抽筋的肌肉做适当的按摩。