怎么样可以迅速瘦下来 ？
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戒掉奶茶、饮料。晚上八点后不要吃东西。不能熬夜，一定要吃早餐。加上一些运动量就可以了。
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舒尔佳奥利司他
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不要想着迅速瘦下来,什么都需要时间,需要一个过程.现在瘦身的方法很多,可是大多都不健康,而且也没有多大见效.你可以试试养成个习惯每天喝茶.这样很有效的哦.除了每天喝茶也要戒戒口,不能想着减肥可是每天仍大吃大喝的.
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不要命的 迅速运动
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六字真言：迈开腿，管住嘴。
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