Question

孩子怎么样预防近视？

听很多家长说榜眼叶黄素效果很好，真的有用吗？

Answer 1

良好的用眼习惯是保护视力的基础，青少年可以参考几个注意点：

1. 控制用眼时间：连续用眼时间不宜过长，每40分钟左右应休息10分钟，可远眺或做眼保健操。
2. 保持正确姿势：读书写字时，保持“一拳一尺一寸”的正确姿势，避免弯腰驼背或趴在桌子上看书。
3. 减少电子产品使用：课余时间使用电子产品学习30～40分钟后，应休息远眺放松10分钟。
4. 避免用手揉眼：眼睛不适时，避免用手揉眼，以免眼睛受伤。

最后，青少年在认真学习和享受欢乐的同时，记得关注自己的眼部健康。通过坚持做眼部操、增加户外活动时间、均衡膳食、调节情绪以及养成良好的用眼习惯，保护好自己的视力。从现在做起，从点滴做起，共同守护明亮的双眼，迎接更加美好的未来。

Answer 2

“四要”即是
--要控制用眼时间：看书写字60分钟后要休息眼睛，最好远看绿色植物10分，每天看电视或用电脑不超过一小时。
--要保持用眼距离：看书、写字保持一尺、一寸、一掌，坐姿要端正；看电视要在二米以外，电脑屏幕应低于眼睛。
--每天做两次眼保健操。
--应加强眼睛的营养，尽量多会蔬菜、水果。
“四不要”即是_
--不要在光线暗淡和不足的地方看书写字。
--不在阳光直射下看书写字。
--不躺着看书，不在走路、乘车时看书。
--不长时间看电视和操作电脑。

有，叶黄素是构成人眼视网膜的主要色素，也是眼睛良好发育的关键营养元素。长时间用眼和电脑光辐射会大量消耗眼部的叶黄素。当叶黄素的补充长期不足时，可以引起近视、视力退化甚至失明。因此，叶黄素被称之为“眼黄金”。
榜眼眼贴的主要功效成分：叶黄素、DHA、橄榄油、维生素A 衍生物、维生素C衍生物、透明质酸。
榜眼的用途：补充眼部营养、保护视力、促进泪液分泌、缓解视疲劳、干涩、抗光辐射、养眼、舒目双效合一
“榜眼”的优势：

营养成分最直接

有效成分承载足

透皮吸收效果好

卫生方便使用易

Answer 3

Answer 4

多上体育课能预防近视是真的吗？

Answer 5

怎样预防近视？#星知计划#

Answer 6

哈佛大学教授告诉你：预防孩子近视，只要做一件事。这么简单，你能坚持吗？