在日常生活中，怎样做对眼睛好？吃什么食物对眼睛好？
22个回答
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不要挑食就好，什么都对人体有好处
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最好是吃胡萝卜素，羊肝.还可以吃一些生果，生果有猕猴桃、柠檬，胡萝卜，瘦肉、禽肉植物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等钙存在消除眼睛重大的感召。如豆类、绿叶蔬菜、虾皮含钙量都比力丰硕。还有就是水了，最好也可以喝菊花，枸杞泡在一路的菊花茶．归正这些都可以明目标
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经常眺望对眼睛好 多吃胡萝卜
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楼上的答案是对的
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