Question

人睡觉的时候做梦好不好？

Answer 1

只要不造成心理负担，做梦问题不大。许多时候您认为自己没有做梦，其实只是无意识梦，或者忘记了，不等于没有做梦。
一般追求睡眠质量切忌食用药物，即使是中药，但可借助中医调养的原理。比如，最佳入睡条件是头凉脚暖：头凉可降血压，考虑买个玉枕、竹席枕、茶叶枕、决明子枕头之类的。脚暖能温精血，可在睡前热水泡脚，睡时注意包裹保暖。
另外，适当学习一些简易气功，也很不错。比如，上床后用意念指挥全身从头到脚，一段一段地放松肌肉，反复几次。本人经常第二趟就入睡了。

Answer 2

不好，说明睡眠质量不行，吃些安神的中药。

Answer 3

人如果非常爱做梦有神经衰弱的症状需要看医生进行调理此时也说明身体处于亚健康状态，如果偶尔做梦属于正常状态俗话说日有所思夜有所梦吗。

Answer 4

不好 影响睡眠质量 用40度得水泡脚半小时