8个回答
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俗话说:眼睛是“关宝珠”,人们接收信息的90%来自视觉(即眼睛),可要保护好啊。
1、先去检查,看是否真性近视,若是假性近视就好办得多。18岁还有机会恢复。
2、养成良好用眼习惯:不在强烈或阴暗环境下看书报、写字;电视或电脑屏幕不要调得太亮,看时尽量离远点(屏幕对角线长度的7倍以上),且看1个小时左右休息会儿,望远处,或做做眼保健操,或转动眼球(顺时针4圈再逆时针4圈,做8个8拍)。
3、多吃红、黄色蔬菜水果:如胡萝卜、西红柿、柿子、香蕉、杏子等。
4、补充纽崔莱类胡萝卜素、越橘益视胶囊:越橘曾是英国皇家空军夜视能力强的法宝。目前您的情况特别需要补充。
祝您健康!
1、先去检查,看是否真性近视,若是假性近视就好办得多。18岁还有机会恢复。
2、养成良好用眼习惯:不在强烈或阴暗环境下看书报、写字;电视或电脑屏幕不要调得太亮,看时尽量离远点(屏幕对角线长度的7倍以上),且看1个小时左右休息会儿,望远处,或做做眼保健操,或转动眼球(顺时针4圈再逆时针4圈,做8个8拍)。
3、多吃红、黄色蔬菜水果:如胡萝卜、西红柿、柿子、香蕉、杏子等。
4、补充纽崔莱类胡萝卜素、越橘益视胶囊:越橘曾是英国皇家空军夜视能力强的法宝。目前您的情况特别需要补充。
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第一节是揉按天应穴:以左右大拇指罗纹面接左右眉头下面的上眶角处。其他四指散开弯曲如弓状,支在前额上,按揉面不要大。 第二节挤按睛明穴:以左手或右手大拇指按鼻根部,先向下按、然后向上挤。 第三节按揉四白穴:先以左右食指与中指并拢,放在靠近鼻翼两侧,大拇指支撑在下腭骨凹陷处,然后放下中指,在面颊中央按揉。注意穴位不需移动,按揉面不要太大。 第四节按太阳穴、轮刮眼眶:拳起四指,以左右大拇指罗纹面按住太阳 眼保健操图解2
穴,以左右食指第二节内侧面轮刮眼眶上下一圈,上侧从眉头开始,到眉梢为止,下面从内眼角起至外眼角止,先上后下,轮刮上下一圈。 注意事项为了自己的眼睛一天可以分三次时间段做三次眼保健操 保眼保健操一定要按对穴位,而且要闭着眼睛 姿势一定要做好,要坐正
穴,以左右食指第二节内侧面轮刮眼眶上下一圈,上侧从眉头开始,到眉梢为止,下面从内眼角起至外眼角止,先上后下,轮刮上下一圈。 注意事项为了自己的眼睛一天可以分三次时间段做三次眼保健操 保眼保健操一定要按对穴位,而且要闭着眼睛 姿势一定要做好,要坐正
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那是不能恢复的,一旦是真性近视视力是没有办法恢复的,只有手术可以矫正
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手术是最好的治疗办法,如果你是在是不想手术或药物来治疗近视,那么你可以选择角膜塑形镜,晚上睡觉的时候戴一下就可以了,不过这个对你来说恢复时间可能比较长一点!
追问
需多久呢?价格多少
追答
500度可能需要1年左右吧,价格在5000左右
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每天拍后脑勺一百次,。
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没事干了就转眼睛,前后左右的转,每天坚持,每组20个,做3组,每次转都要转到极限,切记要坚持,不然没效果的
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