为什么一到晚上9点就瞌睡
很准时.很奇怪.我是中午或者下午23点起床的一般到早上56点睡觉每到晚上9点最多相差5分钟就莫名的瞌睡很瞌睡我注意过好几次很准时小密西一会就好了......我是想问有什么...
很准时.很奇怪.我是中午或者下午2 3点起床的 一般到早上5 6点睡觉
每到晚上9点 最多相差5分钟就莫名的瞌睡 很瞌睡 我注意过好几次 很准时
小密西一会就好了......我是想问有什么外部原因
说了早上5 6点才睡觉 下午才起床
并不是累了 该睡了
我是想问为什么会这么准时.？有什么外部原因 展开
每到晚上9点 最多相差5分钟就莫名的瞌睡 很瞌睡 我注意过好几次 很准时
小密西一会就好了......我是想问有什么外部原因
说了早上5 6点才睡觉 下午才起床
并不是累了 该睡了
我是想问为什么会这么准时.？有什么外部原因 展开
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平时形成一种习惯了，9点睡觉，所以有了规律了，上火也会导致瞌睡，多喝水，你可以回去增加一些自己感兴趣业余活动来转移注意力，如跳跳绳啊，做做操啊什么的一方面锻炼身体，一方面调节你的生物钟，呵呵，祝你身体健康~~~~
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生物钟，9点睡觉其实最好了。继续保持
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可以上网搜一搜，我觉得是身体反应
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你累了吖
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