Question

这样能长高吗？（运动）

我今年19岁，男生，身高170，目前还没超过父亲，我从07年大年初一晚上开始锻炼，一直维持到现在，但是感觉自己还是没有明显的长高！我锻炼的内容有先跑1000米热身，摸高（60下），引体向上（15下，做一下然后晃荡自己的身体然后跳下来再做一下），倒挂（大概就是2分钟吧），增高体操（每天一次，大约40分钟）差不多每天要花1个半到2个小时的时间来做这些运动，不过都是集中在晚上，我每天两杯奶（从小坚持），营养绝对跟的上。我想问问为什么我还是没有长高？是方法不对还是欠缺了什么？（12岁的时候手淫过，次数不多，现在戒了）。

Answer 1

过去的统计说明男生一般会在23岁之前都有可能再长高.但是长高和多方面的原因都有关系.比如说饮食,环境,先天,后天,运动,一般来说,只要你在生长期内,那么适量的运动是可以帮助你增加长高的速度和幅度的.

还要注意的是,身高不能代表一切.世界上好多名人伟人有贡献的人的身高都不高,比如说法国的拿破仑,还有..........................
成材还在于其它方面的努力呀.

Answer 2

方法正确！
但还有一个重点：充足的睡眠！
建议晚上9点以前睡觉，早上8点起床。
这样加上你原来的运动及营养还有你的遗传因素，长高的可能性就大大提高

Answer 3

你的方法很好了，也比较科学，坚持把，你一定能长高

Answer 4

我了解你的想法!
这是急不来的!
以下的是参考!
还是希望如你的愿望!
1.遗传是一定有的!
2.看你的骨骼线是不是闭合啦!
3.适当的运动!
4.适当的营养!
5.合理的睡眠!
6.心态的开朗!

建议!
去看看骨骼线闭合没!要是没有就还会长!
回答保证信誉!谢谢接受答案的你!呵呵!