Question

心情烦的时候怎么办

Answer 1

哈哈，哥们儿你算问对人了，我以前在大学的时候大一和大二心情一直很差，找了很多人咨询了解，发现了不少好办法，当然现在哥们儿我生活的很开心了，我就给你推荐几条：
1、千万不要老是关注并且念念不忘生活中消极的那部分，比如什么失恋啊、大学挂科、事业失败啊……告诉你这些东西很多人都会经历，只不过形式不同，不要一点小事儿就把自己想成世界上最倒霉的人。眼光要放在积极的方面。（告诉你个秘密：我接触多人中有80%曾经认为自己是世界上最倒霉的人）
2、找点事儿做：听歌、看电影、给朋友或者父母打个电话，上网在博客上写点东西……烦是一时的心理状态，时间是最好的药剂，而做点其他的事情就是最好的辅药。
嘿嘿，还有个方法哦：在qq上找几个你不认识的异性朋友聊聊天，说不定你的蓝颜就在其中。
3、想想那些比你更倒霉的人的经历，这种人肯定有，拿他的经历和你一比，还烦吗？这都是小事儿，肯定能解决，人家那么糟的事儿最后还不是没事儿了。

最后，真诚地希望你早点摆脱这种烦恼的心理，过得开心一点啊~

Answer 2

睡觉、找朋友、上知道帮人家解答烦恼。我现在就是。

Answer 3

听歌消遣下；找人聊天散散心；去空旷处大喊

Answer 4

运动 听歌 睡觉

Answer 5

跑步，超有效的！听歌看电影都可以转移注意力都是办法，还有你可以去吃自己想吃的，吃得越多越好，很管用！