Question

打篮球能增高吗？？？=m= 女、14岁、150cm、偏瘦、父164cm，母1米5多，奶奶矮我一个头、要是现在去打篮球

能增高吗？打一个月大概高多少cm？能不能打到170cm？？？？？？
额。。那个。。我不是说要一个月打到那么高啦 是持续打能不能咧？？还有 如果每天结合打篮球跟跳绳咧？？

Answer 1

打篮球=增高？

这个观念是错误的。
人的增长大部分是靠两方面：一是运动；二是保养。
运动，是需要促进自身的新陈代谢，从而促进人的生长；
保养，是提供体内的养分需求，补足身体所需。

现在，人们已经基本没有缺养分啊这些，毕竟生活水平高了，我们需要做的就是两点：
一、保持持续的运动量，可以不一定是篮球，可以是自行车、爬山等其他运动，你需要做的就是保持，坚持定时定量的给自己一些运动要求，让自己很快适应并持续运动。
二、保持乐观积极的心态，有很多事并不是需要一定要如何如何才算是好的，我们需要做的就是尽自己努力，尽力了，才能寻求心理上的增长。

不要气馁，还很小呢，加油一下，说不定以后来了个女大18变呢，呵呵~~

Answer 2

有点儿够呛，篮球的综合性非常强，跑、跳、投、力量、敏捷、协调都要求比较高，体育方面不杂滴的上来直接玩篮球很难上手，越来越觉得没意思。建议先参加田径队，在短跑或者跳高队先练一段儿，14岁上初二了吧？时间越来越紧张了。运动对增高肯定是比不运动要强这没啥说的，可要说到多少运动能增高多少或者多长时间能增高多少这可真没个准儿

Answer 3

篮球和足球都能增高，不过能增高3-4厘米的样子。还有吃也野菜也能助长身高。这些我看以前初中体育书上的

Answer 4

其实不用刻意用打篮球来增高的 你可以经常参加些多跳得运动 没事多跳跳 不过篮球太剧烈了个人建议女生不要用这种方式增高 你可以试试羽毛球 网球 什么的反正就是多运动 没事多跑跑多跳跳

Answer 5

当然可以，不过一个月是看不出效果的，而且你打篮球之余，营养一定要跟上，不然不好。很多人都是要坚持体育锻炼和营养补充，双管齐下才有效果。

Answer 6

打篮球只是一种体育锻炼而已，对身体肯定是有好处，不过打篮球增高这么多就不会了