Question

准备7月底去西藏玩，有什么必须注意的吗？

第一次去没经验请去过的人多给些经验

听说不能洗澡？那么热的天儿不该臭死了啊？真的要洗有什么特别要注意的吗？
吃些什么好呢？听说要多喝水那我多背几瓶矿泉水怎样
等等
详细点谢谢

Answer 1

你过来时可以上药店买些红景天口服液，以备刚到西藏时高原缺氧。我觉得，等过一两天身体稍适应气候后可以洗做困澡的，只是竖胡稿记得不要洗太久，15分钟左右最宜。矿泉水不用背呀，这边超市里各种种类的矿泉水应有尽有呢。我觉得七月底的时候紫外线无敌强的，你可以选择买个SPF50值，PA+++的防晒霜。记得喔，必须余孝有PA+++的，因为这是防晒黑指数，SPF值只是防晒伤的。呵呵，希望帮到你！祝你西藏之行一路精彩！！！

追问

气候呢？据说温差大？跟别的地区一样3，40度还是什么呢？

追答

这两天最高也就28度，最低十几度。即使七月底也不会有内地那么热。西藏主要是晒，中午时段的太阳很晒，所以说紫外线强烈！

Answer 2

哎，说的太悬了，到拉萨，根本不需要带什么，药也是。可以洗滚御塌澡，7月已经不是很拆袜热大圆了，西藏的雨季到来了，我就在拉萨，这几天还下过暴雨。
如果去高海拔地区，比如那曲（可以带点药），但我前几天去没的反应的。

Answer 3

最好不要到当地河里去洗澡 因为那边的河水就是冰山的雪融化的 水温极低即使在大太阳下面河水都是冰冷刺骨的 如果你真的想洗澡的话 建议系温泉 西藏的地热资源还是比较丰富的 如果磨纤是在拉萨的话 羊八井温泉瞎粗仿凳数是个不错的选择

Answer 4

洗澡的原因是会耗更多氧气，而不是说洗澡本身有问题。