Question

乒乓球站位问题

我右手横拍双面反胶…嗯这些都不重要。因为我完全是自己练得，从没有老师教，所以乒乓球有很多原则性的问题都不懂。我动作比较标准，像是练过得，差不多那么个意思。
我一直有个问题：“到底应该站在台子的哪个位置？”我比较习惯正手。但我跟别人打，右边的球总是够不到，这跟我一开始的球伴有关。他扣球总往反手扣，所以我站的比较靠左。但反手也不好接，有时球一往反手走，我的胳膊就像被拽出去一样的接球，完全是手带着身体。
有些人打球，很业余的，完全是乱打，半转不转的，落点也乱，动作像跳舞一样。也不知道是好手顶不住乱棍子戳，还是我本来就挺垃圾的，跟这些人打老是觉得力不从心。

Answer 1

步法问题

步法被誉为乒乓球运动的生命，是最重要最关键的基本功，专业上讲求脚打7分，手打3分，也就是说你手上动作练得再好，也最多只能发挥3成功力，步法到不了位，该处理不了的球照样处理不了，仍旧是在乱打。

步法也是专业和业余选手的最大差距所在，业余的当中能认真花个3～5年时间把手法打明白的，就算不错的了，步法往往是能会多少算多少，没人特意留心这些；而专业上高强度的跑步法训练是每天的必修课，所以我们在乒乓球比赛中看到的很多精彩球，在业余选手对抗之间是根本打不出来，也学不上来的，因为步法太差。所以，如果你没有受过专业指导，也没有个专业水平较高的球友陪练话，还是不要学着专业运动员那样去打球，你的基础不行打不了。

现有条件下步法上跑步到位，就要在站位上相对适中兼顾一些，别太靠边，保证用最小的移动能护住全台，再考虑其他，毕竟你的对手很多都比你还业余，你护住了他就打不动你。如果对方能轻松的调动你满地跑接不着球的话，那就不用打了，对手水平远在你之上，多向人家学习一下吧。

Answer 2

一般来讲，不同打法的人,其站位方式也不同。下面按照打法的分类介绍：

1：快攻型打法。
直拍左推右攻打法、直拍两面攻、横拍快攻打法的站位，一般是左脚稍前于右脚，左脚位置基本处于球台左边线的延长线上。身体与球台端线的距离约为40-50厘米左右。

2：弧圈型打法。
弧圈打法的站位是左脚在前，右脚在后，左脚基本位于球台左边线延长线外约20厘米处。身体面向对方台面的左角，与球台左角的距离约60厘米左右。
横拍两面拉打法的站位，左脚靠前和在边线外的幅度可略小。
防守型（包括削、攻结合打法）的站位是两脚基本平行，左脚位置处于球台左边线的延长线上。身体与球台端线的距离约为1米左右。

3：注意问题。
左脚稍前，右脚稍后（右手握拍）外，关键一点是右肩稍下沉，左肩比右肩稍高，且右腿始终是虚的（重心在左腿上），即始终保持正手攻的站位。特别是反手拨、搓时也要保持这一状态。这样做的目的是始终保持正手攻球的意识，强调正手侧身，这也是当代乒乓球技术发展的潮流。
直拍的弱点也是反手，在保持正手意识的基础上，也要时刻防备反手的来球。

Answer 3

首先说站位的问题，这个没有一定的。
但是一般来说大多数人都是正手要好于反手，
所以对于右手握拍的人站位偏左。
（具体站在哪个点，或者说偏左多少，
这个不好说，具体要根据个人情况。）
不过根据你的表述，好像你的反手防守要好于正手，不过你没有说你的进攻。
水平好坏不仅取决于对你手里的球的处理，更主要的是脚步到位后的主动进攻。

从你的自述上来说，确实你的基本功还不到位。（虽然自己感觉差不多）
所以你的情况来说：
最主要的是先练好你的步法，这样就能够同时接好正反手，
步法是乒乓球中最基本的，也是最重要的。当你练好了步法后，不管是多差的对手，
至少你都能够比较好的接住对方的来球了。

希望对你有帮助，也欢迎追问。

Answer 4

最合适的站位就是中间偏反手位。当然，这更取决于你的技术，擅长使用正手的站位就偏向反手多一些（比如王励勤、柳承敏、马琳）；正反手均衡的就偏向于站中间（如孔令辉、王皓、张继科）。

Answer 5

开始的时候站位中间偏左，打起来以后就用总站在那了，要根据情况移动，主要是脚步要跟上。业余选手大多是被动接球，没什么落点，你可以多变线，对方就乱了，你就主动了。