Question

我是江苏学生，我要进高三了，请哥哥姐姐们提几条建议，我的高三学习生活计划

早上起床后做什么最有益，平时在学校学习如何做到自觉，下晚自修后回家做些什么工作。我6点10分就要到校，晚上九点四十放学，什么时候睡较最能保证第二天不瞌睡。
还有，我上课很容易走神（我已经意识到了），如何克制自己回神。
我想考中南大，不知道有没有希望，高考决定着命运，命运不仅在我的手中，还在哥哥姐姐们给我的意见中。
谢谢拉~~~

Answer 1

早上起来喝一杯蜜糖水，
然后吃一个鸡蛋加一杯牛奶做早餐，
最好能走20分钟去学校，（若坐公交车建议提前一个站下车）
在路上可以背一下单词或者语文要背诵的知识要点及课文及诗词鉴赏。
下晚自修后回家洗漱一番就睡觉吧。
在睡觉前回忆一下今天学到重要知识点，
然后把精神放松，
冥想一番，很快就能睡着了。
关于冥想——请发邮件到bbiwind@163.com
另有文章论述。
许多学生为了高考拼命的挤时间学习，
其实是不科学的，
要注意身体，更要讲究效率。
一般情况，在晚上11点前睡觉是最好的，
因为晚上11点到1点是肝排毒的时间。
肝不能好好排毒，哪么眼睛就容易疲劳，
白天容易打瞌睡，长期还会降低免疫力。
另外，其实高考并没有你想象中哪么重要。
待你大学毕业走上工作后会发现，
重要的不是你在那所大学毕业，
而在于你的人际沟通能力，
以及是否有一门出类拔萃的技艺。
哪怕是一手好字，都能成为你竞聘的亮点。

Answer 2

早上起来慢跑5到10分钟，这样你人一天都很有精神。注意力不集中这个要平时注意练一下，有个技巧：你拿一支削的很尖的铅笔，用笔尖对着自己，双眼目视笔尖，这时只关注笔尖，不要想别的，如果思维开岔，要自己提醒自己马上回来。这样平时可以利用课间。有效果
最后祝你梦想成真！

Answer 3

信心很重要！我只提这个。。。。。。。。。。

Answer 4

我个人觉得，起床后运动一下，跑跑步什么的，晚上回去了可以早点睡觉，但是要学会总结，睡觉前可以想想一天的学习得失。至于走神嘛，你得慢慢控制了，多思考就不会了。加油吧，祝你好运！

Answer 5

早上起床看会英语，晚自修后立即睡觉，最好睡前喝杯牛奶，有助于睡眠。走神的话，你就放本英语单词小册子放旁边，感觉快走神时，看几个单词，不停的默念。。