Question

我是高中生，我觉得我有一些心理上的毛病

1.平时走路时总是瞄着某些点走，不按自己规定的路走心里就难受
2.我很害怕别人帮助我，即使某个人揍了我一顿，当他帮我时我会觉得欠了他许多东西并寻找各种机会报答他以至于我很少主动求助，而且当我不小心碰当别人时也觉得欠了别人很多
3.当一件事没有完成时（即使是无聊之极的事）我也会而且绝对睡不着觉
4.我平时做事易激动，有时不经意就说或做出伤害别人的事
5.我平时做事放不开，如制定了一个学习计划，本来计划制定好了就应立即实施，可我总是找一些特殊的日子然后做一些特殊的动作像典礼一样才开始实施计划
请问我到底该怎么办

Answer 1

你是一个内向的程式化的人，凡是都要按章法办事，不按章法办事心里面就难受，而且容易受外部的环境影响，例如规定了星期1到6学习，星期日休息，那么你星期日就算学习也学不进去，心里烦。说得直白点就是EQ低了点（没冒犯的意思）。

我以前就是这样的，所以有点理解你的心境。例如以前我在家会按着家里面地砖的格子一格格的走路。规定了8点学习，就算是7点59分我都不会学，一定要正8点才学，当然现在是不会这样了。

平时多和人交流，尝试努力打破这种程式化，一点点的改变，多转移自己的注意力，比如你规定8点学习，现在是7点55分，你应该要将注意力转移到学习上，而不是时间上面。

Answer 2

你这是强迫症。既然已经意识到了可以自己调整，找心理医生很贵的。

Answer 3

不要害怕任何人任何事，因为总统也是人，事总要有人做，放开思想大胆交往那些性格开朗的同学，主动回答老师问题和老师沟通，不怕被人笑话，等，加油啊，相信你能行

Answer 4

呵呵，咱俩都是精神病哈，都是精神强迫症。那个，你还有点精神分裂症，去三院看看吧，心理咨询也行。

Answer 5

是强迫症

Answer 6

您好，你这样的清开灵有强迫性穷思竭虑的症状，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。