Question

怎么选择合适的枕头？

Answer 1

你知道如何选择枕头吗？

Answer 2

　　提起枕头，人们往往会想到成语“高枕而卧”，“高枕无忧”，以为睡眠宜高枕。事实上，高枕对人并无益处，而适宜的枕头有利于全身放松，保护颈部和大脑，可以促进和改善睡眠。因此，选择枕头一般要注意以下几点：
　　(1)高度：现代研究认为，枕头以稍低于肩到同侧颈部距离为宜。枕高是根据人体颈部7个颈椎排列的生理曲线而确定的，只有适应这一生理弯曲，才能使肩颈部肌肉、韧带及关节处于放松状态，枕头过高和过低都是有害的。高枕妨碍头部血液循环，易造成脑缺血、打鼾和落枕，并不是像人们常说的“高枕无忧”；低枕使头部充血，易造成眼睑和颜面浮肿，特别是，当患有高血压、心脏病时更益选择合适的枕头。
　　(2)长度宽度：枕头以稍长为宜，枕头的长度应够睡眠翻一个身后的位置。枕头不易过宽，过宽则超过头颈部关节，肌肉易紧张，以15～20cm为宜。
　　(3)软硬度：枕头以软硬度适中，稍有弹性为好。枕头太硬，头颈与枕接触的相对压力增大，引起头部不适；枕头太软，则难以维持正常高度，使头颈部得不到一定支持而疲劳；枕头弹性太大，则头部不断受到外部弹力的作用，易产生肌肉的疲劳和损伤。因此，一般枕芯多选用稻谷壳、荞麦皮、木棉、羽毛片、散泡沫胶等，软硬适宜，略有弹性，对睡眠和健康都有益处
　　买合适的枕头，建议到好家纺商城购买，那里的枕头种类很多，一定可以找到让你满意的~~

Answer 3

到商场里面买一个中间有一个洞的枕头，传统的方法是睡什么米枕头，但是从实际效果来看，睡出来的头型都是扁的。我儿子的头型就很饱满，就是睡中间有一个洞的枕头，当然等长大了就不用了，在头型还未成型的时候用这种枕头，可以让头型更饱满。

Answer 4

建议按照个人喜好以及想要达到的效果来选择。根据我们公司的销售经验，苏南浙北地区的人喜欢稗草籽枕，纯天然，透气性好；如果要从功效上来讲，比如有顾客既想要修复颈椎，又想睡得舒服的，那我们建议他购买太空记忆枕；如果买家有偏头痛的，那我们建议他购买永磁石膏治疗枕，还有买家睡眠不好，那我们也会推荐相应的中药保健枕，等等。。。希望能对这位朋友有所帮助。

Answer 5

一立拳高，软硬适中