我16岁 身高163厘米 天天骑自行车有助于长高吗
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当然有帮助了，运动对脊椎都有好处。能将你歪曲的脊椎拉直。
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不会吧，我在上小学时3年纪吧，无聊就骑个自行车向我家周围探索...............一般骑50分...
结果小腿肌肉硬，那个还压迫前列腺.....
长高和多方面有关系，消化系统必须强，也就是脾胃要好，貌似中医说是后天之本，运动的目的是，活动筋骨，打通身体内的管道，不让他堵塞，身体内有各种管道.....运动睡得好这是最主要的
这两个方面好了，就行了，要讲究食品卫生，让你妈好好给你做饭.....
结果小腿肌肉硬，那个还压迫前列腺.....
长高和多方面有关系，消化系统必须强，也就是脾胃要好，貌似中医说是后天之本，运动的目的是，活动筋骨，打通身体内的管道，不让他堵塞，身体内有各种管道.....运动睡得好这是最主要的
这两个方面好了，就行了，要讲究食品卫生，让你妈好好给你做饭.....
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运动当然是好的，想长高的话建议还是打打篮球或跳高之类的，适当地吃一些促进长高的中药或钙片都是有帮助的
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骑自行车没什么帮助
最有效的是跳绳、打篮球
最有效的是跳绳、打篮球
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这也算是一种运动，
锻炼好身体也可以的
锻炼好身体也可以的
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