Question

我是女生 今年属猴的 怎么才一米五五啊?吃什么才能长高啊?

Answer 1

不要为自己的身高担忧。如果想增加升高，建议你：
1.多练跑步，引体向上，这些体育活动利于生长身体
2.多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物。如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
3.白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。
4.盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。

Answer 2

多吃牛肉，多运动，尤其是篮球！

Answer 3

多进行体育运动，饮食均衡，保持心情愉快，就可以在整个发育期多生长多长高。女生过了22岁很难再长高了。